본문 바로가기
반응형

전체 글14

살면서 유용한 것들. 한살이라도 어릴 때 좋은 습관 가지기 1 독서 1. 독서 우리 삶에 도움이 되는 실용서뿐만 아니라 고전, 소설, 비문학 등 다양하게 읽기 책을 통해 얻을 수 있는 것들을 셀 수 없을 정도로 많지만 독서중에 이루어지는 사고의 확장을 위해서 독서는 꾸준히 해야한다고 생각한다. 요즘은 유튜브에 고전이나 어려운 책들도 이해하기 쉽게 설명해주는 영상들 많으니 참고해서 독서의 재미를 들리는 습관 가지기 2. 중고서점 이용 일반 대형 서점뿐만아니라 알라딘 중고서점, yes24 중고서점이 많다. 책값도 만만치 않기때문에 사고싶은 책들을 미리 각 매장별 중고서적을 조회하여 중고서점에서 책 구매하기 깨끗하게 읽은 책들은 다시 중고서점에 판매도 가능하므로 판매후 포인트로 재적립하여 다른 책으로 구매하기 (포인트로 적립받으면 판매가에서 ~% 더 적립해주는 이벤트가 .. 2023. 7. 11.
수익 손실 위험 해결 : 수익에 심각한 영향을 미치지 않도록 사이트에서 발견된 ads.txt 파일 문제를 해결해야 합니다. 수익 손실 위험 해결 (수익에 심각한 영향을 미치지 않도록 사이트에서 발견된 ads.txt 파일 문제를 해결해야 합니다.) ads.txt 경고 알람은 도메인을 활용하여 에드센스를 승인 받으신 분들에게 뜨는 알람이라고 합니다. 도메인을 진짜 사용하고 있는지 확인을 하는 절차이므로 알림창이 떠도 크게 문제는 없다고 합니다. 하지만 뭐든지 빨간 알람은 찜찜하니까 없애는 방법을 찾아봤습니다. 애드센스 계정에 로그인하면 첫화면입니다. 저 의문의 빨간 느낌표 해결하러 가보겠습니다. 지금 해결하기를 클릭 본인의 도메인 사이트가 나올겁니다. 사이트 링크를 클릭합니다. 또 코드가 나왔습니다. 코드 안에 pub 다음의 16자리 숫자는 계정ID번호로, 개인 계정 ID가 맞는지 확인하시고 싶으신 경우 계정-계정정보-설정에 들.. 2023. 7. 6.
귀리 슈퍼푸드 4, 다이어트 식단 및 혈당관리의 필수 타임지에서 선정한 10대 슈퍼 푸드 귀리는 다른 곡류에 비해 단백질, 필수아미노산, 수용성 섬유질이 풍부한 식품으로, 밥에 넣어 먹거나 귀리의 가공품인 오트밀로 많이 이용됩니다. 귀리의 원산지는 중앙아시아로, 현재는 아시아보다 서양에서 많이 소비되고 있습니다. 우리나라에서는 거친 식감 때문에 찾는 사람들이 많지 않았으나, 타임지에서 귀리를 10대 슈퍼 푸드로 선정하면서 주목하기 시작하여 국내 소비와 생산량이 증가하고 있습니다. 귀리 TIPS TIP 1. 귀리 고르는 법 국산 귀리를 고를 때는 전체적으로 모양이 길쭉하고 통통한 것이 좋으며, 이물질이 섞여 있지 않은지 확인하고 잘 건조된 것을 구매합니다. TIP 2. 귀리 가공정도에 따른 종류 • 스틸컷 오트 오트를 칼날로 자른 것, 가공이 가장 덜 된 .. 2023. 7. 3.
비타민C 덩어리 브로콜리, 슈퍼푸드 추천3 슈퍼푸드는 인체 노화 분야의 세계적 권위자인 스티븐 프랫 박사가 2004년에 쓴 ‘난 슈퍼푸드를 먹는다’라는 책의 제목에서 유래된 단어로, 2002년 미국의 지에서 선정한 세계 10대 슈퍼푸드는 귀리, 블루베리, 녹차, 마늘, 연어, 브로콜리, 아몬드, 적포도주, 시금치, 토마토가 있습니다. 슈퍼푸드의 종류와 범위는 명확하게 정해져 있지는 않으나, 열량과 지방함량이 낮고 비타민, 무기질, 항산화 영양소, 섬유소를 포함한 생리활성물질인 "파이토케미컬"을 함유하고 있는 식품들을 의미합니다. 이러한 식품은 심혈관 질환, 고혈압, 당뇨 등의 만성질환과 암 발생을 예방하는데 도움을 주고, 면역력을 강화시키는 등 건강한 몸을 유지하는데 도움이 되는 약과 같은 좋은 식품입니다. 브로콜리에는 비타민C가 풍부해서 하루 .. 2023. 6. 30.
블루베리 매일 건강하고 맛있게, 블랙&퍼플 컬러의 슈퍼 푸드 추천 2 오늘의 더 나은 삶과 건강을 위해 소개하는 슈퍼푸드 블루베리입니다. 블루베리에는 강력한 항산화 물질인 안토시아닌이 포도의 30배 이상라고 합니다. 항산화 물질은 몸의 산화(노화)를 막아 각종 질병을 예방하는 효과가 있습니다. 안토시아닌은 과일이나 채소에서 자신을 보호하기 위해 보라색이나 빨간색을 띠게 하는 색소 성분으로 인공색소가 아닌 천연색소로 껍질에 성분이 많기 때문에 껍질과 동시에 통째로 먹어야 성분을 듬쁙 섭취 가능합니다. 블루베리 TIPS TIP 1. 블루베리 고르는 법 모양이 알알이 동글동글하고 붉은 기 없이 검푸른색으로 하얀 가루가 껍질 표면에 듬뿍 묻어 있는 무농약 블루베리를 골라주는 것이 좋습니다. TIP 2. 블루베리 보관하기 • 냉장에서 3~5일 보관가능합니다. • 장기간 보관시에는 .. 2023. 6. 30.
청년도약계좌 5년 최대 5천만원, 최신정보 총정리 5년간 매월 70만 원씩 납입하면 최대 5000만 원까지 모을 수 있는 청년도약계좌의 가입자가 76만명을 넘었습니다. 5부제 가입이 풀리자마자 하루에 20만명 이상이 몰렸으며, 청년도약계좌도 만기까지 유지한다면 은행 이자와 정부기여금, 비과세 혜택을 받을 수 있습니다. 청년희망적금도 2년만기로 곧 6개월뒤면 만기가 도래하지만 4명 중 1명이 중도에 해지한 것으로 나타났습니다. 청년도약계좌는 청년희망적금보다도 만기가 2배 이상 길기때문에 소득 변동이 적은 금액만큼만 자유롭게 저축하여 최대한 목돈을 모으는 것을 목표로 하는 것이 좋습니다. 1. 청년도약계좌 사업이란? 청년의 중장기 자산형성을 지원하는 청년도약계좌가 6월 15일부터 운영을 개시했습니다. 청년도약계좌는 가입자가 매월 70만원 한도 내에서 자유롭.. 2023. 6. 26.
반응형